Ιωάννης Ζαφείρης
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
- Επιστημονικός συνεργάτης, Γ' Ορθοπαιδική Κλινική & Μυοσκελετική Ογκολογία, Λευκός Σταυρός
- Ιατρική & Φαρμακευτική, ΑΠΘ · MSc Άσκηση & Υγεία
- Έρευνα: διάσωση κάτω άκρου σε ογκολογικούς ασθενείς, ανάλυση βάδισης
ΠΑΘΗΣΕΙΣ & ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Πόνος στον ώμο: παθήσεις και θεραπείες
Ο πόνος στον ώμο μπορεί να προέρχεται από τους τένοντες του στροφικού πετάλου, από την ίδια την άρθρωση ή να «αντανακλά» από τον αυχένα. Δείτε τις παθήσεις του ώμου που αντιμετωπίζουμε και τις θεραπευτικές επιλογές, από τη φυσικοθεραπεία έως την αρθροσκόπηση και την αρθροπλαστική.
Παθήσεις ώμου
Σύνδρομο Υπακρωμιακής ΠρόσκρουσηςΠόνος στο σήκωμα του χεριού από ερεθισμό των τενόντων του ώμου.
Ρήξη Στροφικού ΠετάλουΣχίσιμο τένοντα με πόνο τη νύχτα και αδυναμία στο σήκωμα.
Ασβεστοποιός ΤενοντίτιδαΕναποθέσεις ασβεστίου στον τένοντα με έντονο, οξύ πόνο.
Παγωμένος ΏμοςΣταδιακή δυσκαμψία και πόνος, με περιορισμό σε όλες τις κινήσεις.
Εξάρθρημα & Αστάθεια ΏμουΟ ώμος «βγαίνει» από τη θέση του ή νιώθετε ότι θα φύγει.
Βλάβη SLAPΚάκωση του επιχείλιου χόνδρου, συχνή σε αθλήματα ρίψης.
Τενοντίτιδα Μακράς Κεφαλής ΔικεφάλουΠόνος στο μπροστινό μέρος του ώμου, που κατεβαίνει στο μπράτσο.
Οστεοαρθρίτιδα ΏμουΦθορά του χόνδρου με βαθύ πόνο, δυσκαμψία και τρίξιμο.
Θεραπείες ώμου
Σχετικές ενότητες για τον ώμο
ΩΜΟΣ
Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος στον ώμο, ανάλογα με το σημείο
Ο ώμος είναι η πιο ευκίνητη άρθρωση του σώματος. Η σταθερότητά του στηρίζεται κυρίως στους μύες και στους τένοντες, γι’ αυτό και επιβαρύνεται εύκολα. Το σημείο του πόνου, η ηλικία και το αν προηγήθηκε τραυματισμός δίνουν τις πρώτες ενδείξεις. Η διάγνωση όμως χρειάζεται κλινική εξέταση.
- Πόνος στο έξω μέρος του μπράτσου, που χειροτερεύει όταν σηκώνετε το χέρι ή ξαπλώνετε στο πλάι: συχνά σχετίζεται με τους τένοντες του στροφικού πετάλου, όπως στο σύνδρομο πρόσκρουσης ή σε ρήξη στροφικού πετάλου.
- Πόνος στο μπροστινό μέρος του ώμου: μπορεί να προέρχεται από τον τένοντα του δικεφάλου ή από την ακρωμιοκλειδική άρθρωση, στην κορυφή του ώμου.
- Δυσκαμψία σε όλες τις κινήσεις, που δυσκολεύει το χτένισμα ή το κούμπωμα πίσω από την πλάτη: χαρακτηριστικό του παγωμένου ώμου.
- Βαθύς πόνος με τρίξιμο σε μεγαλύτερη ηλικία: μπορεί να οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης.
- Ο ώμος «φεύγει» μετά από πτώση ή σε συγκεκριμένες κινήσεις: χρειάζεται έλεγχος για αστάθεια και εξάρθρημα.
- Πόνος στον ώμο και στο χέρι, με μούδιασμα ή πόνο στον αυχένα: η αιτία συχνά βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη του αυχένα και όχι στον ίδιο τον ώμο.
Στο ιατρείο ξεκινάμε από το ιστορικό και την κλινική εξέταση. Ακτινογραφία, υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία ζητάμε όταν η απάντηση θα αλλάξει τη θεραπεία. Οι περισσότερες παθήσεις του ώμου βελτιώνονται με φυσικοθεραπεία και κατάλληλη τροποποίηση των δραστηριοτήτων. Όταν η επέμβαση είναι η κατάλληλη επιλογή, συζητάμε μαζί σας τι περιλαμβάνει και πόσο διαρκεί η αποκατάσταση.
ΠΟΤΕ ΣΤΟΝ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ
Πότε να δείτε ορθοπαιδικό για τον ώμο
Ένας ήπιος πόνος μετά από ασυνήθιστη καταπόνηση συνήθως υποχωρεί σε λίγες μέρες. Καλό είναι να εξεταστείτε αν:
- μετά από πτώση ο ώμος παραμορφώθηκε ή δεν μπορείτε να σηκώσετε το χέρι,
- ο πόνος επιμένει πάνω από δύο με τρεις εβδομάδες ή σας ξυπνά τη νύχτα,
- η κίνηση του ώμου περιορίζεται όλο και περισσότερο,
- υπάρχει μούδιασμα ή αδυναμία στο χέρι.
Πόνος στον αριστερό ώμο μαζί με πόνο ή σφίξιμο στο στήθος, δύσπνοια ή εφίδρωση μπορεί να προέρχεται από την καρδιά: καλέστε αμέσως το 166. Ζέστη, κοκκίνισμα και πυρετός με πόνο στην άρθρωση χρειάζονται επίσης άμεση εκτίμηση.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Συχνές ερωτήσεις
Πόνος στον ώμο: τι μπορεί να είναι;
Οι πιο συχνές αιτίες είναι η τενοντίτιδα και το σύνδρομο πρόσκρουσης, η ρήξη του στροφικού πετάλου, ο παγωμένος ώμος και η ασβεστοποιός τενοντίτιδα. Σε νέους αθλητές συχνή είναι η αστάθεια, ενώ σε μεγαλύτερες ηλικίες η οστεοαρθρίτιδα. Ο πόνος μπορεί επίσης να αντανακλά από τον αυχένα.
Πόνος στον ώμο: τι να κάνω;
Για ήπιο πόνο χωρίς τραυματισμό, αποφύγετε για λίγες μέρες τις κινήσεις πάνω από το κεφάλι και τα βαριά φορτία, χωρίς όμως να ακινητοποιήσετε εντελώς το χέρι. Ο πάγος για 15–20 λεπτά βοηθά. Αν ο πόνος επιμένει πάνω από δύο με τρεις εβδομάδες ή σας ξυπνά τη νύχτα, χρειάζεται εξέταση.
Γιατί πονάει ο ώμος τη νύχτα;
Ο νυχτερινός πόνος είναι συχνός στις παθήσεις του στροφικού πετάλου, γιατί όταν ξαπλώνετε στο πλάι οι τένοντες πιέζονται. Εμφανίζεται επίσης στον παγωμένο ώμο και στην ασβεστοποιό τενοντίτιδα. Επίμονος πόνος τη νύχτα, που δεν σχετίζεται με τη θέση, χρειάζεται πάντα ιατρική εκτίμηση.
Πόνος στον ώμο και στο χέρι: φταίει ο αυχένας;
Μπορεί. Όταν ο πόνος κατεβαίνει κάτω από τον αγκώνα, συνοδεύεται από μούδιασμα στα δάχτυλα ή αλλάζει με τις κινήσεις του αυχένα, η αιτία συχνά είναι ο ερεθισμός μιας ρίζας νεύρου στον αυχένα. Οι παθήσεις του ίδιου του ώμου προκαλούν συνήθως πόνο στο έξω μέρος του μπράτσου, που σπάνια φτάνει στο χέρι.
Σε ποιον γιατρό να πάω για πόνο στον ώμο;
Ο ορθοπαιδικός είναι ο γιατρός που εξετάζει τις παθήσεις του ώμου, ζητά τις κατάλληλες εξετάσεις και καθορίζει τη θεραπεία, συντηρητική ή χειρουργική. Αν η εξέταση δείξει ότι η αιτία είναι αλλού, για παράδειγμα στην καρδιά ή στον αυχένα, θα σας κατευθύνει στην κατάλληλη ειδικότητα.
ΟΙ ΙΑΤΡΟΙ
Ποιος θα σας εξετάσει
Φωτεινή Σουκάκου
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
- Εκπαίδευση: Α' Ορθοπαιδική Κλινική ΕΚΠΑ, Αττικόν
- MSc Άσκηση & Υγεία, ΕΚΠΑ
- Έρευνα: εμβιομηχανική και τρισδιάστατη ανάλυση βάδισης του γόνατος
Κλείστε ραντεβού για εξέταση
Λευκός Σταυρός – The Athens Clinic, Γ. Σισίνη 1-3 & Παπαδιαμαντοπούλου 16, Αθήνα 115 28